Fit, vital und mental in Balance

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Der Weg zu Deinem neuen Ich

Diese Erfolge sprechen für sich!

Geschichten von meinen Kunden

BodyCoaching by Stefan - Dein persönlicher Online Coach

1/3 - Ernährung

Genieße deine Lieblingsgerichte ohne Verzicht

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, erstelle ich einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, welcher auf deine Bedürfnisse und deinen Alltag abgestimmt ist.

2/3 - Training

Persönliche Trainingspläne

mit effektiven Workouts egal wo du trainieren möchtest, welche dir wirklich Spaß machen.

3/3 - MINDSET

Die Veränderung von schlechten Gewohnheiten benötigt Mut

Ich begleite dich zu deiner mentalen Balance, so überwindest du Herausforderungen.

Warum du dabei sein solltest

Über Coach Stefan

Seit meiner Kindheit begeistert mich der Sport. Vom ersten Schritt auf dem Rasen des Spielfelds bis zur Sportmannschaft im Leistungssport war Fitness meine Heimat. Ein Unfall stellte eine enorme Herausforderung in meinem Leben dar. In meinen frühen 20ern begann ich meine Fitnessreise bei Null, untergewichtig und mit mentalen sowie körperlichen Problemen kämpfend. Die Entscheidung für Veränderung war unumgänglich. Die lang anhaltenden, mentalen und körperlichen Herausforderungen trieben mich an, meinen Körper zu transformieren und meine Denkweise zu verbessern.

Ich studierte Fitness und Ernährung – als persönlicher Trainer und Coach teile ich mein Wissen und meine Erfahrung. Ich liebe es, Menschen bei ihrer Transformation im Muskelaufbau und Gewichtsverlust zu unterstützen.Fitness, Ernährung und ein gesunder Lifestyle – sind weit mehr als Gewichte stemmen und Diäten zu verfolgen. Starte die Fitnessreise zu deinem Traumkörper und schreibe deine Erfolgsgeschichte.

Dein Body Coaching-Program

Trainings- / Ernährungsplan

12 Wochen Betreuung

6-Monate ALL ACCESS Coaching